Vooraf aan de gezondheidsbeurs had ik al even gekeken wat er allemaal te doen was. Welke dingen ik zeker te weten wilde doen. En ook dingen waar ik zeker te weten niet naar hoefde te gaan. Zo kon je op de beurs diverse gezondheidstestjes doen. En hoopte ik informatie te krijgen hoe je het beste de wijziging in de leven kan toepassen, en ook op die manier dat iedereen te vrede is.
Categorie: Gezonder leven
De start van een suikervrij en/of suiker bewuster leven
Ik heb via Cindy het boek gewonnen 100% suikervrij. Dit is het vervolg boek van 100% suikervrij in 30 dagen. Maar gelukkig wordt er gelijk verwezen naar een bijlage waarbij je in 3 stappen uitgelegd krijgt hoe de 30 dagen in zijn werk gaat. Met deze 30 dagen zou er heel veel energie vrij moeten komen. En kwaaltjes en ongemakken verdwijnen en verminderen. Ook hebben ze een suikerteller-app die je gratis kan downloaden. Dus dat heb ik ook gelijk gedaan. Om zo een makkelijk handvat te hebben. En als je in de app kijkt hoeveel suikerschuilnamen erbij staan, bizar dit wist ik echt niet. En dit kan je in de winkel ook echt niet allemaal onthouden, gelukkig is er de app.