Mijn vierdaagse trainingsschema

Nog een week en dan is het zover! De Nijmeegse vierdaagse gaat dan echt beginnen. Op de site van de vierdaagse staat hoe je je het beste kan voorbereiden op de Nijmeegse vierdaagse. Hier gaan ze ervan uit dat je bijna in het begin van het jaar begin met de voorbereidingen. Omdat ik op 8 april te horen kreeg of ik mee mocht lopen ben ik daarna pas begonnen met trainen. Hier kun je mijn vierdaagse trainingsschema zien. Dit is geen ideaal schema. In het totaal heb ik dus 192 kilometers getraind.

Verder lezen


Ik ga de 100ste vierdaagse lopen!

Jippie ik mag meedoen met de 100ste editie van de Nijmeegse vierdaagse! Omdat ik niet aan alle eisen voldeed om automatisch mee te mogen lopen moest ik wachten tot de loting. In het totaal hebben 54.325 mensen zich ingeschreven. Hiervan worden er 50.000 startbewijzen toegewezen. Normaal is dit 46.000 maar speciaal voor de 100ste editie hebben ze het aantal startbewijzen verhoogd. Ook de loting vond op een andere manier plaats dan normaal. Vandaag kreeg iedereen bericht of hij wel of niet mocht meelopen. Ik heb vandaag heel vaak mijn email gecheckt. Maar gelukkig is net het e-mailtje binnengekomen dat ik een startbewijs heb weten te machtigen.

Verder lezen